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主治医师考试基本上是12月份～1月份开始网上报名和现场确认，考试在5月中旬。算起来仅有5个月的时间供研读复习，加上投身主治医师考试的人大多是在职人员，白天8小时需要上班，有时还要上夜班，只有下夜班之后才能休息，基本没有周未。一些人还有家务事等的操劳，艰难程度是可想而知的。我本人的计划是每天必须确保3个小时以上复习时间，在复习研读教材前，应先调整自己的心态，务必在每次复习前将自己的心理状态调适到最佳状态，并在每天的学习过程中，保持这种状态和心境，记得春节长假，我所居住的筒子楼里时时回荡着邻居们的说笑声和小孩子的欢闹声，辛苦了一周的邻居们在享受假日的轻松，而我却不敢懈怠。这休息的几天里，除了看书，还要带小孩与父母团聚，我几乎没有出家门。这情景总让我想起读书时语文课本上的一句话：热闹是他们的，而我却什么也没有。正是凭着坚韧不拔的毅力，自己才取得了成功。

以上所谈的是如何在复习时调整自己的竞技状态，具体的复习方法，我归纳起来，有以下递进式的6个阶段。 来源：考试大

1.粗读阶段（约25日）在刚拿到教材时，对照考试大纲迅速将每本教材研读一遍，主要是把握教材的整体布局和框架结构，粗线条地把教材看一遍。这样对每本教材有多少章节，每个章节有几个小节，大致讲述哪些内容，有一个初步了解。

2.泛读阶段（约40日～50日）这是复习的重点阶段。依照考试大纲中掌握、熟悉、了解的不同要求，将教材逐章逐节逐项细读，循序渐进，全面推进，牢固把握教材中的每个知识点。

3.精读阶段（约45日～50日）这也是复习的重点阶段。不放过教材中的每一个知识点，并将教材中相似的、相关的知识点综合串联起来，并配合教材配套的习题集进行同步练习操演。

4.取舍阅读阶段（约15日）一般情况下，教材的首尾或中间某些章节，并非应考的重点，只是作为主治医师应具备的知识而仅须泛读，对这些内容可跳过不作重点复习，对其他应掌握的重点内容，可做进一步的温习和巩固。

5.调整阅读阶段（约10日）即理顺知识点，理清教材脉络，做模拟题，检验自己的答题时间、复习效果及薄弱环节等，针对薄弱环节在复习中加以改进。

6.考前回放阶段（约10日）即在临考前对教材的重点部分再回放一遍，对习题集、试卷中容易做错的题目再做一遍，以加深印象。 在考试前两天，我基本上不再看教材，而是听听音乐（自己喜欢的歌曲），做一些轻松的有氧运动，准备好准考证、身份证、2B铅笔、橡皮擦、钢笔或圆珠笔等，并保证充足的睡眠。医学教|育网搜集整理临考前30分钟，我基本上是做深呼吸运动，以调整自己的心态，努力使自己处于最佳的状态，满怀信心地投入到考试中。

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