十二、散打
（一）考试内容
1.专项素质（20分）拳法、腿法踢打沙包
2.专项技术（30分）包括拳法、腿法、摔法的组合技术空击
3.实战能力（50分）散打实战
（二）考试方法
1.专项素质考试方法：
考生在30秒内使用拳法、腿法技术动作踢打沙包。其中拳法必须有冲拳、掼拳；腿法必须有鞭腿、侧踹腿。
2.专项技术考试方法：
考生在30秒内完成包括拳法、腿法、摔法等技术的技术动作组合。其中拳法必须有冲拳、掼拳、抄拳等三种技术；腿法必须有鞭腿、侧踹腿、正蹬腿、后摆腿等四种技术；摔法必须有夹颈（抱腰）过背摔、接腿别腿摔两种技术。
3.实战能力考试方法：
考生在考试前一小时称量体重，按照体重从轻到重的顺序，每接近的两人分为一组进行实战对抗。每名考生实战一局，净打1分30秒。
（三）评分标准
每项内容均按照满分10分进行评分，保留小数点后一位数，然后分别把专项素质×2；专项技术×3；实战能力×5，再把三个分数相加，作为考生的最后成绩。每项具体评分标准如下：
1.专项素质评分标准（见表1）
表1专项素质评分表
| 分值 | 10－9 | 8－7 | 6－5 | 4分以下 |
| 踢打力量 | 大 | 较大 | 一般 | 小 |
| 踢打速度 | 快 | 较快 | 一般 | 慢 |
| 左右均匀度 | 均匀 | 较均匀 | 一般 | 差 |
2.专项技术评分标准（见表2）
表2 专项技术评分表
| 分值 | 10－9 | 8－7 | 6－5 | 4分以下 |
| 动作规范程度 | 好 | 较好 | 一般 | 差 |
| 移动灵活程度 | 好 | 较快 | 一般 | 差 |
| 用力顺达程度 | 好 | 较快 | 一般 | 差 |
| 组合连贯程度 | 好 | 较快 | 一般 | 差 |
3.实战能力评分标准（见表3）
表3 实战能力评分表
| 分值 | 10－9 | 8－7 | 6－5 | 4分以下 |
| 技术运用能力 | 强 | 较强 | 一般 | 差 |
| 战术运用能力 | 强 | 较强 | 一般 | 差 |
| 临场应变能力 | 强 | 较强 | 一般 | 差 |
| 战斗作风 | 顽强 | 较顽强 | 一般 | 差 |
说明：散打考试成绩达到70分即达到散打比赛优胜者标准。
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