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自然健康演讲稿
来源:易贤网 阅读:917 次 日期:2013-02-21 17:04:18
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各位尊敬的评委,各位领导,各位亲爱的叔叔阿姨和各位同仁们,上午好!欢迎您来到自然健康之路的特别节目——小廖谈健康的直播现场,我是主讲人廖敏夫。在节目开始之前,我想请在场的各位和我一起,用我们最最热烈的掌声庆祝第29届北京奥运会的胜利召开以及中国以51枚金牌的成绩名列世界榜首,站在了历史的巅峰!

奥运的圣火照亮着我们寻求健康的道路,而中国人的奥运梦燃烧了百年,1895年,清政府就收到了参加首届现代奥运会的邀请,但是正处于慈禧太后统治下的中国国力衰弱、观念落后,并没有参加;1924年,中国首次派团参加奥运会表演赛,当时中国刚刚经历了辛亥革命;1984年洛杉矶奥运会,许海峰为中国夺得第一枚奥运金牌,而这时,神州大地正如火如荼的进行改革开放的伟大变革;2008年,中国人成功举办奥运会并且取得了世界最好的成绩,而这时,中国正在开始腾飞,21世纪被称为龙的世纪!

回顾历史,我们不难发现,无论是一个国家和民族,还是整个人类,社会进步、文明发展永远和人类体质健康的提升是同步的。可以说,文明的一切进步,都是为了提升人类的生命质量,而生命质量的最高追求和最核心的真谛,就是健康!在远古时代,人们为了卫生和温暖学会了使用火种;在科技前沿,人类基因组计划正为了破解健康的秘密不懈奋斗;在古希腊,哲人发出了“生命在于运动”的声音;在中华神州,黄帝内经提出了“上工治未病”的真理。健康永远是人类所有梦想中的最重要一环。健康或许不是一切,可是没有了健康,人生的一切,财富、荣誉、地位、家庭、金钱,都没有任何意义;甚至,没有健康的人,根本就没有追求这些的资本。曾经有一个心理调查,让人们在自己所有的人生追求中选择一样放弃,而所有的人都没有选择放弃健康。我想请问在座的各位,你们想要健康吗?对希望获得健康的人,我送给大家四句诗:青春不能永驻,荣辱如同烟雾,金钱身外之物,健康宝贵财富!

说到健康,我们自然会想到长寿。《黄帝内经-素问-上古天真论》认为,健康的人应该“尽其天年,度百岁而去”;《圣经-创世纪》说:“人体血肉之躯,应得120岁”。现代科学按照生长期规律也推算出来,人类的寿命应该是120岁。如果把人比作一台机器,那么这台机器的正常使用寿命就应该是120年,到了年限自然凋亡,就像秋天树木落叶一样。这并不是一个遥远的梦想,可是却并非人人可以达到。为什么呢?就是因为人体这台机器有它自然的使用方法,可是很多人不按照说明书来操作,使得人体加速损伤,最后不得不提前报废。我们的身体是我们每个人在这个世界上最忠实的伙伴,当我们在为事业拼搏的时候,它默默的给我们提供能量,当我们为家庭奔波的时候,它做我们最坚实的后盾,当我们心情低落疲惫的时候,它陪着我们一起难过。可是,很多人却不懂得珍惜这个可爱的伙伴,有的人胡吃海喝,给它灌进种种毒素,有的人不爱运动,让它闲置生锈,有的人透支生命,让它超负荷运转。终于有一天,我们的身体不堪重负,它累了,用疾病的方式提醒我们:“我不行了,好好爱惜爱惜我吧。”可是,愚昧无知的人误解了这种善意的提醒,认为是身体跟我们唱反调,于是用各种药物来镇压它,不让它提意见,不让它警告自己,它只好继续的损伤、老化。健康就像一面镜子,我们怎么对待它,它就会怎么对待我们。这样对待自己身体的人,大家说,他有可能健康吗?如果有人伤害了我们,我们一定会跟他打官司,可是要是我们自己伤害了自己,我们又去跟谁打官司呢?

有很多人曾经跟我说,健康的重要性我都知道,可是我要怎么做才能健康呢?其实答案我早已经给了大家。健康绝不是一件复杂的事情。帮助我们健康的小技巧有很多,可是其中最奥秘的道理只有一条,就是自然之道。人的身体是世上最精密最完美的创造,是无比和谐而平衡的存在。我们只需要顺应宇宙和本身的自然规律,按照天地给我们编写好的人体说明书来正确的使用我们的身体,就符合了健康的真谛。我们就可以按照自然给我们身体设定的使用寿命,健健康康活过百年。在这里,我想邀请在座各位想要健康,想要长寿的人跟我一起呐喊我们的健康长寿宣言:我要健健康康活到120岁!

那么,自然健康的规律又有哪些呢?今天,我给大家介绍自然健康的七大观念:

1、选用无毒副作用、效果明显的保健产品;

2、充分发挥人的自然自愈力;

3、养生从五大病因着手;

4、立足于整体健康;

5、最好的医生是自己;

6、预防胜于治疗;

7、要做到身、心、灵全面健康。

关于这七大观念的详细内容,我们下次节目继续探讨。今天的节目就到这里,下次节目,再见!

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